Beweging

Hoewel we vanaf de geboorte bewegen en dit erg bepalend is voor onze gezondheid, zien we in het Westen beweging te vaak als iets wat in de sportschool gebeurt. De voortdurende aandacht die je tijdens yoga en Chi-Kung op je lichaam krijgt, zorgt ook buiten de lessen om voor een betere balans en bewustwording.

chi-kung-tai-chi-tao

Hier spelen we naast π met Chi-energie. Chi is het Chinese woord voor levenskracht. In de Tai Chi Kung les leer je via meditatieve bewegingen jouw energiestromen kennen en aansturen. Tai Chi Kung is mild voor het lichaam en daarom geschikt voor iedereen.

 

yoga

Pi-energy biedt een laagdrempelige vorm van Hatha yoga in combinatie met critical alignment. Tijdens een les ben je bezig met het beoefenen van lichaamshoudingen en ademtechnieken. Yoga bij Pi-energy onderscheidt zich door méér meditatie en door de combinatie...